Kamis, 27 Mei 2010

chapter 27 : jerawat dan pengobatannya




Anjuran untuk anda yang terserang jerawat
1.orang yang berjerawat belum tentu dia tidak menjaga kebersihannya.
2.cuci muka tidak perlu sering, cukup 2 kali sehari memakai sabun (bukan antiseptic)
3.jangan biarkan rambut menutupi daerah wajah, karena rambut yang kotor dapat memperburuk kondisi pori pori yang tersumbat
4.gunakan kosmetik yang berbahan dasar air.
5.pengobatan tidak membuat jerawat hilang lebih cepat tapi mencegah kambuhnya jerawat. Pengobatan jerawat sendiri membutuhkan waktu pengobatan 1-2 minggu.
6.jaga tangan usil anda untuk tidak memencet atau memecah jerawat, karena dapat meninggalkan bekas berupa jaringan parut pada kulit.
7.sinar matahari bermanfaat untuk mengurangi jerawat anda, tapi anda juga harus menggunakan krim tabir surya non minyak dan menghindari berkeringat.
8.gizi yang seimbang juga bermanfaat membantu kesehatan kulit.
9.usahakan untuk tetap rileks, karena stres merupakan faktor penyebab timbulnya jerawat.

Pilihan obat untuk jerawat
Obat oral atau obat minum
1.tetrasiklin oral
produknya seperti sanlin, super tetra atau dumocycline bekerja sistemik atau seluruh tubuh, dan langsung pada kelenjar keringat. Obat ini tidak boleh digunakan selama hamil.
2.makrolid
produknya seperti erysanbe, spirasin, clinjos, zithromax atau zibramax, juga dapat mengobati jerawat.

Obat topikal atau melalui kulit
Salep atau cream yang dapat mengobati jerawat seperti bactroban, bioderm, fuladic, fusycom, garamicyn, nebacetin, pibaksin dan sagestam.

Memakai perlindungan kulit
Seperti facial foam, pabanox, parasol, paranox spf33.

Preparat akne
Seperti acne feldin, benzolac, benzolac CL, bioacne, mediklin, mediklin TR dan vitacid.

Nb: nama nama obat diatas adalah obat obatan yang umum dipasaran, sehingga mempermudah anda untuk membeli obat tersebut di apotek maupun di toko obat terdekat.

Semoga bermanfaat.

chapter 26 : puber kedua




Pernah anda mendengar istilah tua tua keladi makin tua makin jadi,, bisa jadi itu adalah simdrom puber kedua..
Puber kedua adalah perubahan dari dewasa menjadi tua. hal ini terjadi pada usia 30 sampai 40 tahun, ada juga yang baru merasakan puber saat usia 50an.
Perubahan fisik yang semakin menua menyebabkan pemikiran bahwa dirinya tidak menarik lagi, tidak menggairahkan lagi. Oleh karena itu supaya terlihat menarik mereka akan kembali seperti ABG, dari segi penampilan, tingkah laku, bahkan pergaulannya pun seperti ABG.

SISI NEGATIF DARI PUBER KEDUA
Sering sekali kita menemukan kasus perpecahan antara suami istri pada masa puber ini, bahkan tidak jarang berujung perceraian.
Umumnya ini terjadi pada saat fase advance, yaitu dimana seseorang sudah dipuncak karir, punya penghasilan tinggi, fasilitas hidup terpenuhi sehingga mencari kepuasan lain di luar sana agar tetap menjadi sumber perhatian keluarganya. Bila tidak ada komunikasi yang baik antara individu, tak jarang hal ini akan menimbulkan perselingkuhan yang berujung perceraian

SISI POSITIF DARI PUBER KEDUA
Sebernarnya perubahan ini memiliki sisi positifnya, yaitu lebih mengutamakan penampilan, rapi ,wangi dan elegan. Hal ini bisa membuat hubungan suami istri menjadi lebih harmonis karena merasa kembali seperti muda dan kasih sayang mereka pun kembali seperti muda.
Kehidupan seks nya pun akan kembali bergairah, sehingga bila istri bisa memahami keinginan suami nya maka kehidupannya pun akan kembali harmonis dan penuh kehangatan.

Terimakasih, semoga bermanfaat...

chapter 25 : jenis abnormalitas seksual

Mungkin kita tidak sadar bahwa dizaman yang serba sulit ini banyak orang yang mengalami gangguan abnormalitas kejiwaan, salah satunya adalah abnormalitas seksual yang belakangan ini marak dipublikasikan,,

Perilaku seksual yang menyimpang ini biasa disebut psikoseksual abnormal atau yang dikenal dengan deviasi seksual. Deviasi seksual sendiri mempunyai arti gangguan arah dan tujuan aktivitas seksual terhadap objek yang tidak lazim supaya mendapat kepuasan.

Berikut ini adalah beberapa contoh deviasi seksual:
1. homosksual/lesbianisme, yaitu perilaku seksual yang dilakukan sesama jenis,,

2. Fethisme yaitu perilaku seksual menyimpang terhadap sebuah benda, misalnya sepatu, pakaian dalam, kaos kaki, rambut, dll.

3. Pedofilia yaitu perilaku menyimpang yang dilakukan kepada anak anak (anak dibawah umur yang belum matang secara seksual).

4. transvesitisme adalah kelainan dengan memakai pakaian lawan jeniasnya dan seolah berperan menjadi lawan jenisnya.

5. zoofilia adalah perilaku seksual yang dilakukan dengan binatang sebagai objek seks nya.

6. proumerisme adalah perilaku yang suka menggosok gosok kan tubuhnya kepada lawan jenisnya.

7. sadisme dan masokhist adalah perilaku menyimpang yang suka menyakiti fisik objeknya, dan akan mencapai kepuasan bila objeknya tersakiti secara mental dan fisik.

8. veyorisme adalah seseorang yang suka mengamati aktifitas seksual, seperti mengintip orang mandi.

9. exhibisionisme adalah perilaku yang suka mempertontonkan anggota tubuhnya.

Semoga bermanfaat.

chapter 24 : joke 4

seputar KB

1. Kalau 5 tahun kawin, langsung punya 4 anak, itu
berarti KB = KUMPUL BOCAH.
2. Kalau 5 tahun kawin, anak cuma satu, itu
berarti KB = KURANG BERGAIRAH.
3. Kalau sudah 5 tahun kawin, belum punya anak, itu
berarti, KB = KURANG BISA.
4. Kalau 5 tahun pacaran belum juga kawin, itu
berarti, KB = KAGAK BERANI.
5. Kalo kagak pacaran tapi punya anak, itu
berarti KB = Ketelanjuran Bunting
6. Kalo kagak punya pacar dan anak, itu
berarti KB = Kayaknya Bencong deh

Rabu, 14 April 2010

chapter 23 : darimana datangnya cinta



Anda pasti sering mendengar kata cinta...? pernahkan anda merasakan bagaimana jatuh cinta..? dan pernahkah anda bertanya kenapa ada rasa cinta timbul dalam diri anda..? mengapa rasa itu sangat menggebu-gebu di saat usia remaja..? dan mengapa rasa itu bisa muncul..?

Cinta bisa dijelaskan secara ilmiah secara kimia. Cinta dan sayang antara 2 manusia yang berlainan jenis itu bisa muncul karena adanya senyawa kimia di dalam tubuh kedua orang tersebut. Salah satu senyawa tersebut adalah senyawa feromon atau hormon pheromones.

SENYAWA FEROMON ATAU HORMON PHEROMONES
Kata feromon berasal dari bahasa yunani phero yang berarti membawa dan mone yang berarti sensasi. Jadi feromon adalah zat kimia yang berasal dari kelenjar endokrin yang dimiliki oleh semua mahluk hidup untuk mengenali jenisnya, lawan jenisnya,dan orang lain. Zat ini juga sangat berperan dalam proses reproduksi.

Pada manusia zat feromon dihasilkan oleh kelenjar endokrin yang terletak di ketiak, wajah, kulit dan kemaluan. Zat feromon ini sangat aktif ketika manusia mengalami masa puber atau baligh. Feromon sendiri adalah zat yang tidak terlihat oleh mata, tidak memiliki ukuran, tidak dapat terdeteksi oleh panca indera dan mudah sekali menguap.

Feromon sering keluar bersama keringat dan biasanya tertahan di pakaian. Banyak ahli menyebutkan bahwa feromon dapat menimbulkan rasa ketertarikan pada lawan jenis, rasa sayang, rasa cinta, rasa rindu dan gairah seks.

CARA KERJA FEROMON
Layaknya insiator dalam reaksi kimia, feromon dapat menimbulkan rasa ketertarikan kepada lawan jenis, baik secara seksual maupun tidak. Proses kerja feromon dimulai dari kontak mata, jika kontak mata terjadi, maka senyawa feromon akan tercium oleh organ tubuh manusia yang sensitif yaitu vomeresonal organ (VNO). VNO ini terdapat didalam lubang hidung yang terhubung kedalam otak melalui jaringan syaraf. Setiap feromon yang berhembus dari tubuh akan tercium oleh VNO dan akan diteruskan ke daerah hypotalamus yang juga mengatur emosi manusia. Setelah menerima rangsangan otak akan memberikan respon balik dan akan mempengaruhi kondisi psikologis tubuh, misalnya berkeringat, jantung berdebar debar, suhu tubuh meningkat dan nafas menjadi tidak beraturan.

SENYAWA KIMIA LAIN
Pada dasarnya proses pemberian respon dari hypotalamus untuk melakukan perubahan psikologis emosi saat berdekatan dengan orang yang dicintai. Setelah feromon bertindak sebagai insiator, maka hypotalamus akan merangsangpembentukan senyawa kimia lain yaitu phenyletilmine (PEA), dopamine, ninopinephrine, senyawa endoprine dan senyawa oksitosin.

Senyawa-senyawa ini akan bertindak sesuai fungsinya masing-masing senyawa PEA, dopamine,dan ninopinephrine akan memberikan efek tersipu sipu atau malu saat berpandangan dengan orang yang dicintai. Senyawa endoprine akan menimbulkan suasana aman, damai dan tentram. Sedangkan senyawa oksitosin membuat rasa cinta dan mesra diantara keduanya.

Efek lain dari feromon dan senyawa senyawa lain menpunyai efek adiksi seperti narkoba, sehingga membuat seseorang menjadi kecanduan sehingga menimbulkan rasa kangen, rindu dan ingin sesering mungkin melihat pasangannya.

Perasaan cinta ini dalam beberapa tahun akan berkurang sedikit demi sedikit. Hal ini disebabkan produksi senyawa tersebut tidak berlangsung terus menerus dan kemampuan tubuh untuk memproduksi senyawa tersebut mulai berkurang setelah dua sampai empat tahun. Akibatnya rasa tertarik pada pasangan mulai berkurang, terutama ketika tubuh tidak lagi memenuhi kebutuhan PEA. Pada saat ketertarikan itu mulai luntur, maka otak akan tetap berusaha memproduksi zat oksitosin selama pasangan tersebut berusaha untuk saling menyayangi dan setia.

Semoga bermanfaat..

chapter 22 : bahaya tidur terlalu malam

Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT,GPT), ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!

Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK.
Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.
Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Ch’uan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.
Saat ini ada seorang pasien dokter Hsu yang mengeluh bahwa selama satu bulan terakhir sering mengalami sakit perut dan berat badannya turun sangat banyak. Setelah dilakukan pemeriksaan supersound baru diketemukan adanya kanker hati yang sangat besar, hampir 80% dari livernya (hati) sudah termakan habis. Pasien sangat terperanjat, Bagaimana mungkin? Tahun
lalu baru melakukan medical check-up dan hasilnya semua normal.
Bagaimana mungkin hanya dalam waktu satu tahun yang relatif singkat bisa tumbuh kanker hati yang demikian besar?
Ternyata check-up yang dilakukannya hanya memeriksa fungsi hati.
Hasil pemeriksaan juga menunjukkan normal.
Pemeriksaan fungsi hati adalah salah satu item pemeriksaan hati yang paling
dikenal oleh masyarakat. Tetapi item ini pula yang paling disalahpahami oleh masyarakat kita.
Pada umumnya orang beranggapan bahwa bila hasil index pemeriksaan fungsi hati menunjukkan angka normal berarti tidak ada masalah dengan hati.
Tetapi pandangan ini mengakibatkan munculnya kisah-kisah sedih karena hilangnya kesempatan mendeteksi kanker sejak stadium awal.
Dokter Hsu mengatakan, GOT dan GPT adalah enzim yang paling banyak ditemui di dalam sel-sel hati. Bila terjadi radang hati atau karena satu dan sebab lain sehingga sel-sel hati mati, maka GOT dan GPT akan lari keluar. Hal ini menyebabkan kandungan GOT dan GPT di dalam darah meningkat.Tetapi tidak adanya peningkatan angka GOT dan GPT bukan berarti tidak terjadi pengerasan pada hati atau tidak adanya kanker hati. Bagi banyak para penderita radang hati, meski kondisi radang hati mereka telah berhenti, tetapi dalam hati (liver) mereka telah terbentuk serat-serat dan pengerasan hati. Dengan terbentuknya pengerasan hati, maka akan mudah sekali untuk timbul kanker hati.
Selain itu, pada stadium awal kanker hati, index hati juga tidak akan mengalami kenaikan. Karena pada masa-masa pertumbuhan kanker, hanya sel-sel di sekitarnya yang diserang sehingga rusak dan mati. Karena kerusakan ini hanya secara skala kecil maka angka GOT dan GPT mungkin masih dalam batas normal, katakanlah naik pun tidak akan terjadi kenaikan yang tinggi. Tetapi oleh karena banyak orang yang tidak mengerti akan hal ini sehingga
berakibat terjadilah banyak kisah sedih.
Penyebab utama kerusakan hati adalah :
1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab utama.
2. Tidak buang air di pagi hari.
3. Pola makan yang terlalu berlebihan.
4. Tidak makan pagi.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.
7. Minyak goreng yang tidak sehat.
Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkomsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3 – 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.
Sebab:
Malam hari pk 9 – 11 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang
tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
Malam hari pk 11 – dini hari pk 1 : saat proses de-toxin di bagian hati,harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Dini hari pk 1 – 3 : proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
Dini hari pk 3 – 5 : de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
Pagi pk 5 -7 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.
Pagi pk 7 – 9 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9 -10 daripada tidak makan sama sekali.
Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Sebab itulah, tidurlah yang nyenyak dan jangan bergadang.

semoga bermanfaat..

chapter 21 : cara membuka pintu kreatifitas




5 langkah membuka pintu kreatifitas

Sering kali kita menyebut seseorang yang pandai menulis atau berhasilmembuat hasil karya seni lukis, sebagai seorang yang kreatif. Namun sebenarnya, yang disebut kreatifitas sejati lebih baik dari apa yang kita definisikan. Pada dasarnya, kreatifitas tak hanya dapat diliatdari inovasi yang diciptakan oleh seorang penemu yang giat menciptakan hal-hal yang baru. Bahkan, kemampuan mengatur waktu bagi seorang ibu yang memiliki 3 anak juga dapat disebut kreatifitas. Jadi, sebbenarnya kita semua dapat menjadi seorang yang kreatif, asalkan tidak menutup pintu kreatifitas kita sendiri. Berikut saya sampaikan 5 langkah agar kita dapat membuahkan kreatifitas;

Langkah pertama

Buat pilihan untuk jadi kreatif. Pertama, anda harus menghapus pandangan tentang kreatif yang telah tertanam di kepala anda, bila anda masih mengartikan kreatif dalam artian sempit, maka akan sulit bagi anda untuk membuka pintu kreatifitas. Buatlah tekad dalam pilihan anda ini dan petakan definisi kreatifdari diri anda sendiri, sertakan pula semua kriterianya guna mempermudah pencapaian. Ekspresikan kreatifitas anda dalamsalah satu saluran tradisional (seni, musik, puisi,dll), atau lebih bagus lagi jika anda menemukan cara anda sendiri.

Langkah kedua
Perluas cakrawala anda. Kreaifitas biasanya tidak datang dari wilayah yang anda kenal. Menumbuhkan imajinasi kadang kala mengharuskan kita untuk memperluas cakrawala, namun seringkali untuk memulainya kita tidak pernah mengambil resiko keluar dari zona aman kita sendiri. Anda mungkin bisa memulai dengan mengunjungi tempat-tempat yang berbeda, misalnya ke kota lain atau daerah lain, ketoko-toko atau rumah makan yang akan membuka pintu kreatifitas anda. Bisa juga dengan mempelajari sesuatu yang baru kalau perlu ikutlah kursus dan buat keterampilan dibidang yang berbeda. Itu semua akan membuka pintu kreatifitas anda untuk berkreasi.

Langkah ketiga
Buatlah langkah berani. Salah satu langkah dalam mengeksplorasi kreatifitas adalah mengambil sebuah kesempatan dan berani bertindak. Sisi tambahannya, ada banyak aturan disini, jadi semua usaha tak akan sia-sia dan membawa keuntungan.

Langkah keempat

Harapkan sedikit kegagalan dan jadikan dorongan untuk maju. Salah satu alasan utama menutup pintu kreativitas adalah adanya ketakutan akan kegagalan. Sekali jatuh, atau bahkan mungkin beberapa kali, tak membuat anda lebih nyaman dalam menghindari kegagalan. Jika ini benar, tak satupun dari kita yang melakukan usaha belajar berjalan. Banyak inovasi mengagumkan didunia ini bermula dari kegagalan. Bahkan Thomas Edison harus harus melakukan usaha 50.000 kali hingga ia menemukan baterei alkalin yang masih kita gunakan sampai sekarang.

Langkah kelima
Kenali pencapaian anda. Kita sering melakukan kreatifitas atau membuat sesuatu yang baru, dan saat seseorang memberikan pujian, kita lebih senang mengelaknya. Jangan memandang rendah setiap hasil yang anda capai, bahkan meskipun itu hanya sedikit peningkatan. Jika anda terus mengelak hasil usaha yang anda capai, itu dapat menutup pintu kreatifitas anda. Jika anda membuat sebuah kemajuan, yakinkan anda menhargai itu, bahkan kalau perlu rayakan bersama teman atau keluarga.

Semoga bermanfaat..